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筋トレやフィットネスに関わる言葉を説明

お客様に不安なくパーソナルトレーニングジムにお越しいただけるよう、サービスに伴う用語を分かりやすく解説しています。様々なマシンや自重を活かした筋トレやエクササイズ、有酸素運動を組み合わせ、お客様のボディメイクやダイエットを沖縄市でサポートいたします。

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プライベート空間でマンツーマンのパーソナルトレーニングを提供しています。マシンや自体重を活かして筋肉に負荷をかける筋力トレーニングをはじめ、エアロバイクやHITトレーニングを用いた有酸素運動を経験豊富なトレーナーが沖縄市のジムで指導いたします。また、栄養バランスや食事のタイミングなどにも着目し、食事指導も行い、ボディメイクや健康的な肉体づくりを総合的にサポートいたします。トレーニングはカウンセリングから行い、一人ひとりの目標や体型、経験などに配慮しながらオーダーメイドのメニューを組み立てます。