お客様の目標や体型に合わせて、沖縄市でオーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供しています。これまで多くのお客様の健康をサポートしてきた経験豊かなトレーナーが、お客様一人ひとりのニーズをカウンセリングすることにより、個々に合ったプログラムを組み立てます。なお、パーソナルトレーニングでは、マシンを使用した筋力トレーニングのほか、エアロバイクやHITトレーニングを用いた有酸素運動も取り入れています。

有酸素運動は、心肺機能や脂肪燃焼をサポートする重要な運動です。エアロバイクでは、自転車の機能を活かして速度や負荷を調整しながら心拍数をコントロールし、持久力や脂肪燃焼をサポートします。また、HITトレーニングは、短時間のエクササイズを繰り返すことで、代謝を元気にします。その他にも、希望される方には食事の指導も行っており、総合的なアプローチにより、ボディメイクやダイエットを目指すお客様を応援します。