当ジムでは、トレーニング初心者の方でも安心して利用いただけるよう、経験豊富なトレーナーが二人三脚でパーソナルトレーニングをサポートいたします。沖縄市内のジムで正確なフォームやマシンの使い方など基本的なことから丁寧に指導します。また、カウンセリングで個別のニーズや運動歴などを伺い、レベルに応じたトレーニングメニューを提案いたします。状況を見ながら、段階的に負荷を上げることで、お客様の成長をサポートします。健康づくりやボディメイクのために、ぜひお気軽にご利用ください。

当ジムでは、筋トレと有酸素運動を組み合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。筋力トレーニングでは、様々なマシンを活用して、下半身や胸部、肩周り、背中、二の腕、腹筋など、お客様の気になるポイントを軸に刺激を与え、体力や目標に合わせた負荷調整を行います。有酸素運動では、エアロバイクやHITトレーニングなどを取り入れ、心肺機能や脂肪燃焼をサポートし、引き締まった筋肉と健康的な体重管理に努めます。

経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの目標や体力に合わせてプログラムを組み立て、マシンを使った筋トレや有酸素運動、エクササイズ、食事指導などをマンツーマンでサポートいたします。トレーニング初心者の方にはマシンの使い方やフォームの指導からスタートし、経験者やアスリートの方にはより強度の高いトレーニングを提案いたします。理想のボディメイクや健康づくりに向けて、お客様と一緒になって取り組んでいきます。