トレーニング初心者の方でも安心して利用いただけるよう、経験豊富なトレーナーが二人三脚でパーソナルトレーニングをサポートいたします。沖縄市内のジムで正確なフォームやマシンの使い方など基本的なことから丁寧に指導します。また、カウンセリングで個別のニーズや運動歴などを伺い、レベルに応じたトレーニングメニューを提案いたします。状況を見ながら、段階的に負荷を上げることで、お客様の成長をサポートします。健康づくりやボディメイクのために、ぜひお気軽にご利用ください。

なお、パーソナルトレーニングを提供するジム内にはラットプルダウンやチェストプレス、レッグプレスマシンなど多くのマシンを揃えています。「下半身を引き締めたい」「大胸筋をボリュームアップしたい」「背中の贅肉をケアしたい」などといった要望に、マシンを使い分けてアプローチします。また、食事指導を求める方には、栄養バランスや食事のタイミングについてもアドバイスを行います。沖縄市でお客様の身体づくりを総合的にサポートいたします。

お客様一人ひとりのニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、ダイエットやボディメイク、健康にアプローチします。筋力トレーニングでは、様々なマシンを活用して、下半身や胸部、肩周り、背中、二の腕、腹筋など、お客様の気になるポイントを軸に刺激を与え、体力や目標に合わせた負荷調整を行います。また、有酸素運動では、エアロバイクやHITトレーニングなどを取り入れ、心肺機能や脂肪燃焼をサポートし、引き締まった筋肉と健康的な体重管理に努めます。

これまで多くのお客様の健康をお手伝いしてきた経験をもつトレーナーが、お客様とのコミュニケーションを深めながら、マンツーマンでパーソナルトレーニングを進めます。「自分に合うトレーニングが中々見つからない」という方はぜひ一度、体験にお越しください。ジムは、街中の利用しやすい環境にあり、お客様のスケジュールに合わせて予約できます。