当ジムでは、お客様一人ひとりのニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。経験豊富なトレーナーがお客様の目標や体力に合わせて、最適なメニューを組み立て、トレーニングをサポートします。また、負荷調整も行い、お客様の体力や成長に合わせて段階的にトレーニングの負荷を上げていきます。

食事アドバイスに関しても、栄養バランスや食事のタイミングなどをしっかりとアドバイスします。食事とトレーニングの両面からアプローチすることで、効果的なボディメイクをサポートします。お客様の目標に応じて、筋力トレーニングや有酸素運動を組み合わせたトレーニングメニューを提案し、効果的なトレーニングを行いましょう。