お客様一人ひとりの体力や経験レベルに合わせてトレーニングプログラムをカスタマイズしています。初心者の方には基本的な動作から始め、筋肉の成長に合わせて徐々にレベルアップを目指します。また、経験者にはマシンの負荷を活かしながらより集中的なトレーニングを提案いたします。筋力のサポートや健康づくり、ダイエットなどお客様の目標をお手伝いいたします。
ジムでのパーソナルトレーニングは一対一のセッションが基本です。お客様は自分に合ったトレーニングができ、質問や不安点などについても迅速に対応します。また、個別のアプローチはコミュニケーションを深められるため、モチベーションの維持にもつながります。これまで「期待した変化を感じられず諦めてしまった」という方も安心してご利用ください。